Meg kell tudnod! Nem a cigaretta,nem az alkohol,hanem ez az ami 10 perc alatt képes tönkretenni az immunrendszered!Sokkoló!

Dr. D.C Dulcan véleménye szerint, a sok idegeskedés, a félelem, az irigység, a féltékenység és a bizalomhiány és minden más rossz érzelem savassá változtatják a szervezet pH értékét, ami rengeteg betegséghez vezethet. A depresszió mellett más betegségek is kialakulhatnak.

Tudtad, hogy a félelem szörnyen rossz hatással van a szervezetre?

Egy kísérletben ketrecbe zártak egy bárányt, mellé egy másik ketrecbe egy farkast. A bárány rövid idő alatt elpusztult a stressztől. Minden lelki gond betegséghez vezet, ami akár rögtön, vagy később is kitörhet a lehangolt személyen.

Meg kell próbálni nem idegeskedni. Amikor valaki megbánt, próbálj meg neki megbocsájtani, gondolj arra, hogy egyszer majd ő is megérti, hogy milyen rossz érzés, amikor valakit bántanak. A megbocsájtás a szervezet pH értékét normálissá változtatja.
Nem lehet elkerülni az összes negatív érzést, de tisztában kell lenni vele, hogy minden perc idegeskedés, vagy rossz érzelem, a sejtek életét csökkenti.
A tartós negatív úgynevezett negatív stressz kikészíti az embereket.
Ha nem tehetjük meg, hogy időnként elmenjünk pár napra pihenni, akkor legalább napi pár percet szánjunk lazításra.

Nézzünk ki az ablakon, vegyük észre a csodás dolgokat. Ahelyett, hogy több kávét innánk és fáradtan néznénk a monitort, igyunk egy teát és ne csináljunk semmit néhány percig. Idővel meg lehet tanulni relaxálni. Csukd be a szemed és képzeld el, hogy minden lélegzetvétellel áramlik ki belőled a fáradtság és az idegeskedés. Fejleszd ki a saját relaxációs technikádat.

Ha megtanulsz lazítani, a fájdalmakat is könnyebben elűzheted a testedből, nem kell mindig gyógyszert bevenni, ha fáj valamid.

Oszd meg,hogy mások is tudjanak erről!

Forrás: kaprazatos.club